إن التسبيح الرقابة، هي وسيلة قوية في إزالة كربات العناء. فهي تساعد على تنقيح النفس من الأحزان. وعادةً يتم التطبيق لها في مواقف مريرة تحتاج إلى هدوء. تحرير العقول من أصفاد الإلحاد يشعر بوضوح �